Lerne hier mehr über die unterschiedlichen Feldenkrais-Kurse und entscheide selbst, was sich für dich am besten eignet.
Ob ATM oder FI: Mir selbst hat die Feldenkrais-Methode schon sehr geholfen. Nicht nur hat sie meine Schmerzen gelindert, sie hat mir Mobilität und Freiheit in der Bewegung zurückgegeben.
Bei ATM – Bewusstheit durch Bewegung – entdecken wir Bewegungsabläufe in einem Gruppen-Setting gemeinsam neu.
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Bei der Funktionalen Integration kannst du im Rahmen einer Einzelsitzung, deine individuellen Wünsche im Detail angehen.
Mehr erfahrenGrundsätzlich lässt sich die Feldenkrais-Methode in zwei Arbeitsweisen unterteilen. Bewusstheit durch Bewegung, auch Awareness through Movement (kurz ATM) genannt, wird in Form von Gruppenkursen gehalten. Funktionale Integration (kurz FI) findet hingegen in Einzelarbeit statt.
Bei Awareness through Movement unterstützen verbale Anweisungen die Teilnehmer*innen dabei, Bewegungsabläufe scheinbar alltäglicher Handlungen zu erforschen und in ihrer Komplexität zu erfahren. Im Vordergrund steht das Spüren des eigenen Körpers in der Bewegung und das Wahrnehmen von Veränderungen bei kleinen Variationen dieser Bewegung.
Da Funktionale Integration nicht in der Gruppe stattfindet, kann hier besser auf die Probleme der einzelnen Person eingegangen werden. Kommuniziert wird nonverbal, indem die Hände des/der Lehrenden die Bewegung sanft auf den/die Schüler*in übertragen. Es wird auf Reaktionen in der Atmung oder im sonstigen Körper geachtet und versucht, Widerstände zu umgehen bzw. aufzulösen.
ATM-Kurs (6 Einheiten):
90,- €
FI-Lektion (eine Einheit):
70,- €
Anmerkung:
Leider werden die Kosten einer Feldenkrais-Behandlung selten von der Krankenkasse übernommen. Am besten fragst du vorher bei deiner Krankenkasse nach.
Hier verrate ich dir, was mich dazu bewegt hat, die Ausbildung zur Feldenkrais-Lehrerin zu beginnen und wie meine Reise bis hierhin ausgesehen hat.
Du interessierst dich für Feldenkrais, weißt aber nicht, welche die richtige Anwendung für dich ist?
Kein Problem! Melde dich gern bei mir und wir schauen gemeinsam, welche Lektionen für dich am besten geeignet sind.
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Mail: |
martina.pierdziwol@gmx.net |
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Tel: |
05103 825330 |
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Mobil: |
0160 1158357 |
Ich freue mich auf deine Anfrage!
